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Zumba Fitness World Party

てるひこiidayuna2090

09/04/2015 9:10 AM ·Spoilers

昨日の飲み会は、全員おっさんだけの中華料理飲み食い放題コースでしたので、多少の増加は覚悟していましたが、+1.1kgはやはり精神的にきますね。本日はWii Fitとズンバでカロリー消費しました。本日はブラジルの6曲をプレー。まずまずの成績でした。

Yeahs14
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  • ☆プチ☆

    09/04/2015 9:21 AM ·Spoilers

    てるひこさん　こんばんは(^^) 飲み食い放題は確かに体重増加しちゃいますよね～(^_^;)　でも健康的に消費出来ていてすごいです！

    Yeahs1

  • てるひこ

    09/04/2015 7:18 PM ·Spoilers

    ☆プチ☆さん、おはようございます。皆で分け合うとはいえ、全員男だと食べるペースが早く、結果食べる量が増えますね。翌日は全員が腹がはった状態でした(笑)。増えた分は、週末トレーニングで減らしていきたいと思います。

    Yeahs1
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  • てるひこ

    09/04/2015 7:26 PM ·Spoilers

    HTMさん、おはようございます。今回は肉と野菜を中心に、焼き飯や麺類は少なめでしたが、やはり量が多すぎたようでした(笑)。何とか3日で戻すよう頑張りたいと思います。

    Yeahs1
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