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PikaNicoPIKA13PIKA2000

01/17/2016 10:41 AM ·Spoilers

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Half-Body

Allez pour mon entraînement haut du corps donc abdos dos bras épaule pecs 1:Traction prise large 6à10réps 4séries 2min de repos entre chaque séries 2:Tirage dos 8à14réps 3séries 1min 30 de repos 3:Tirage dos oiseau 4:Dips 4séries 6à12réps 1min 30de repos

Yeahs9
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 5:57 PM ·Spoilers

    Nicolas?

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/17/2016 6:00 PM ·Spoilers

    Oui?

    Yeahs1
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 6:02 PM ·Spoilers

    Si je decide de te laisser tu réagie comment?

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/17/2016 6:05 PM ·Spoilers

    euh...je sais pas mais Pourquoi tu penses a ça?

    Yeahs1
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 6:07 PM ·Spoilers

    Nan ne t'en fais pas je voulais juste avoir une reponse a ma question.. Je t'aime!‹33 Tu faiq quoi?

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/17/2016 6:10 PM ·Spoilers

    Je me suis fais un thé vert donc je le bois c'est dans 4semaine les vacs pour toi?

    Yeahs1
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 6:11 PM ·Spoilers

    Oauis et toi?

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/17/2016 6:12 PM ·Spoilers

    3semaine c est le vendredi 5

    Yeahs1
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 6:14 PM ·Spoilers

    Ok ta la chance j'en ai marre d'aller en cours! Charlie vient de m'envoyee un msg "Ne pense qie je vais te laiseer t'en sortir ainsi!!"

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/17/2016 6:17 PM ·Spoilers

    il est rigolo lui tu fais ce que tu veux!

    Yeahs1
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 6:20 PM ·Spoilers

    Demain ca sera la gueurre en nous deux.. Sinon c'est quoi ta nourriture préféré?

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/17/2016 6:22 PM ·Spoilers

    La fameuse Raclette! <3 ^o^ J'espère que ça va pas mal se passé tu me diras #2mess

    Yeahs1
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 6:24 PM ·Spoilers

    Ouais c'est vrai c'est croop beau!! Tkt je te dis tt! Confis toi un peu a moi.. #4

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/17/2016 6:30 PM ·Spoilers

    Si je devrai me confier a toi....OUI! il y a 1an j'avais une copine qui s'appelle Nina et un jour elle m'as quitté pour ces raisons(Ne me demande pas lesquelles je sais pas)et la il y a 2mois elle essaie de me reconquérir du coup dés qu'elle me voit elle me suit alors je fais tout pour l'eviter mais en même temps ça m'amuse au moins si j'ai des potes malade et ben je peux joué a cache cache XD

    Yeahs1
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  • PikaNico

    01/17/2016 6:30 PM ·Spoilers

    Voilà mes journée au collège XD Technique du profils!

    Yeahs1
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  • ΞςαяαнΞ

    01/17/2016 6:32 PM ·Spoilers

    :) Vasy continue..#3 On parle par profile?

    Yeahs1

  • ΞςαяαнΞ

    01/18/2016 12:20 AM ·Spoilers

    Coucou Nico!‹3 jsuis désolé pour hier j'avais plus de batterie..

    Yeahs1

  • ΞςαяαнΞ

    01/18/2016 6:50 AM ·Spoilers

    Ce soir je sais pas si je pourrait me connecter!

    Yeahs1

  • ΞςαяαнΞ

    01/18/2016 7:22 AM ·Spoilers

    J'ai parler avc Charlie il ma dis de te quitter que je valais mieux que je valais lui..En cours il arretais pas de me regarder, me disais je t'aime qui veux sortir avec moi..

    Yeahs1

  • PikaNico

    01/18/2016 1:34 PM ·Spoilers

    comme tu veux que je me confis a toi ben je vais me confier! en ce moment j'ai peur que tu me quitte car il fait tout pour t'avoir et toi la dernière fois tu m'avais demandé qu'est-ce que je fais si tu me quitte! :(

    Yeahs1
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