効果が出るかわかりませんが… 試してみてっ POINT1朝と夜の洗顔はモッコモコの泡で。手と肌で泡をサンドできるぐらいの泡ね POINT2出来るだけ、顔に髪の毛がかかんないように、前髪はあげて髪もまとめたほうが◎ POINT3夜寝るときは、枕に必ずバスタオルを巻く。このタオルは毎日かえてね！ｾﾞｯﾀｲ！ POINT4夜寝てる時に、ふとんが顔にかからないように、寝る時にふとんを腰とかお腹辺りにかけるといいかも。 まぁ、こんな感じですかね。治らなかったらドラッグストア、皮膚科に行って塗り薬をもらってくれば、ニキビなんてｲﾁｺﾛですな！ 長文失礼しやしたm(_ _)m