minaさんでなくて大変申し訳ありません↓↓。スパイクを速く打つためには、姿勢(フォーム)がとても大切です！速く球を打つには姿勢を速く作らなければなりません！なのでトスが上がったら、いつもより少し速く飛んで姿勢を作り、滞空時間を長くしましょう！そうすればブロックの穴も早く見つけられますよ！スパイクの威力を上げるには、やっぱり筋トレですかね～。基本的に体を打ちたい方向へまっすぐ向けて打てば、いいスパイクは打てると思いますよ！後はクロスやストレートを打ち分けれられるようになれば完璧なスパイカーになれます！！長文失礼致しました。