カットのコツ (チャンスボール) ひざといっしょに相手の頭の上にのせる感じで運ぶ (アタックレシーブ) とる前にいち～にほ後ろに下がり、コースを絞って、前に進んでから、とるのも、とりやすい。そして、相手の方に面を向け、ポンっと当てるだけ。 (サーブカット) カットする前に、スプリットを使っても良い。 ボールのしたをみるイメージで、セッターのほうにむき、手首当たったら、少しだけ手を下に下げる(当たったら!)そのあと、いち～にほ、まえに足を出す 移動は、必ずサイドステップで (低いボール) 基本、構えは、低くしておき、ボールの下に手をいれ、足で、上に上がっていく (高いボール) 体を低くし、(真上らへんにある場合)半歩下がって、 前にポーンとあげるかんじ。当たったら、少し!手を下に引く。ボールが高く上がりすぎた場合、一瞬ボールから、目切りしても良い。 長文スミマセン><