レシーブのコツ！ まずボールの正面に入ること! 足と足の間でとること! 腕は絶対にふらない! [サーブレシーブ] 上の事ができた上で、ボールの下を見る、あごを上げずに上目使いで、顔とボールをとる位置を近くして足でボールを運ぶ！！！ [スパイクレシーブ] 上のことができた上で、床に手をついてからレシーブするっていうくらい低い体制でいる(実際についてもいいと思う)、相手の体の向きを見て方向を予測する、来たところでとる、強打は絶対に腕をふらないで当てるだけ！ 体の向きに気をつけて！ オーバーもアンダーも絶対に膝を使う！ レシーブは常に軽く構えといて、前に来たボールとるイメージでいること！ 強打には反射神経で取りに行くイメージで！